Afkoelen bij hitte

Tips voor materialen

• Isoleer je huis
  Bij isolatie denken we al snel aan winterse dagen en het buiten de deur houden van de kou. Maar isolatie heeft óók in de zomer effect. Met dakisolatie en goed geïsoleerde buitenmuren warmt je huis van buitenaf minder snel op.
  Bron: Feenstra

• Wees voorzichtig met airco
  De meest effectieve manier om het in huis de hele zomer koel te houden, is airconditioning. Het apparaat transporteert warmte van binnen naar buiten. En hij zuigt lucht van buiten aan en koelt deze vervolgens af. Met een airco breng je de temperatuur in een vertrek snel omlaag, óók als buiten de mussen van het dak vallen.
  Daar staan wel wat nadelen tegenover. Een airco in één kamer kost inclusief installatie al gauw €1.500 tot €3.000. Je hebt bovendien ruimte nodig: in de kamer voor de binnenunit en búiten voor de buitenunit. En dan is er nog het energieverbruik. Als je in één kamer 200 uur per jaar de airco aanzet, kost dat 150 kWh aan stroom.
  Bron: Hoom, Feenstra, MilieuCentraal

• Gebruik ventilator in plaats van airco
  Ook de ventilator brengt voor verkoeling. De luchtverplaatsing zorgt ervoor, dat zweet op je huid sneller verdampt. Voor die verdamping is warmte nodig. Die warmte wordt onttrokken aan je lichaam, met als gevolg een klein beetje afkoeling. Zo kan de gevoelstemperatuur met zo'n 3 tot 5° dalen.
  Ook de ventilator kost energie, maar wel veel minder dan de airco. Bovendien heb je hem voor een paar tientjes.
  Bron: Hoom, Feenstra
   

Tips voor gedrag

• Houd warmte buiten de deur
  Zorg dat de warmte buiten blijft. Dat klinkt simpel, maar eigenlijk komen alle verkoelende maatregelen daarop neer. Houd bijvoorbeeld de de buitendeuren en ramen zoveel mogelijk dicht. Maar sluit niet álles af, want ook op zomerdagen is het voor de bewoners belangrijk dat de luchtkwaliteit op peil blijft. Laat de ventilatieroosters dus open staan. ’s Avonds, wanneer de zon weg is en het buiten is afgekoeld, is het lekker om ramen en deuren tegen elkaar open te zetten.
  Bron: Feenstra

• Houd overdag de gordijnen dicht
  Het is raadzaam in de zomer overdag de gordijnen gesloten te houden en de zonwering (binnen én buiten!) omlaag te laten.
  Bron: Feenstra

• Houd buitendeuren en ramen dicht
  Houd de buitendeuren en de ramen in de loop van de dag zoveel mogelijk dicht, maar sluit niet álles af. Ook op zomerdagen is het belangrijk voor de bewoners, dat de luchtkwaliteit op peil blijft. Laat de ventilatieroosters dus open staan. ’s Avonds, wanneer de zon weg is en het buiten is afgekoeld, is het lekker om ramen en deuren tegen elkaar open te zetten.
  Bron: Feenstra

• Neem een teiltje
  Op een snikhete dag is bijna niets zo verfrissend als een teiltje koud water om je voeten in te zetten.
  Bron: Feenstra

• Gebruik een vochtige handdoek
  Een koude, vochtige handdoek is ook een prima manier om af te koelen.
  Bron: Feenstra

• Drink voldoende
  Als het warm is, moet je je vochtgehalte op peil houden, dus is veel drinken belangrijk. Grijp daarbij niet te snel naar bier, wijn of (zoete) frisdrank. Met een glas water of thee vul je het vochttekort sneller én gezonder aan. Zet bijvoorbeeld een karaf water op tafel met ijsblokjes én wat muntblaadjes.
  Bron: Feenstra

• Vergroen
  Heb je een tuin, een dakterras of een balkon? Hoe meer begroeiing, hoe koeler het wordt. Planten rondom en tegen het huis maken de warmste dagen van het jaar een stuk aangenamer. Vergroening is verkoeling.
  Bron: Feenstra

• Zet mechanische ventilatie uit
  Heb je in huis een systeem voor mechanische ventilatie? Dan kan het tijdens een héél warme periode de moeite waard zijn het systeem overdag uit te schakelen. Maar alléén als er niemand thuis is. Vergeet dus niet om het systeem weer aan te zetten zodra er wél iemand in huis is. Overigens: veel systemen voor gebalanceerde ventilatie hebben een functie die speciaal bedoeld is voor zomernachtventilatie. Het is uiteraard verstandig om die functie te gebruiken.
  Bron: Feenstra

• Stel warmte-terugwininstallatie goed af
  Heb je een warmte-terugwininstallatie (wtw), dan kan je die meestal zo instellen dat de ‘by-pass’ wordt ingeschakeld. Die zorgt ervoor dat het systeem tijdens warme nachten direct ‘koele’ buitenlucht naar binnen blaast.  
  Bron: Feenstra

• Zet warmtepomp op koelen
  Is je cv-ketel aan vervanging toe, dan is dat hét moment om eens serieus te bekijken of je woning geschikt is voor een warmtepomp. Dan ga je voor het verwarmen je aanzienlijk minder aardgas gebruiken. Maar van veel warmtepompen kan je óók in de zomer plezier hebben. Als de warmtepomp is aangesloten op een afgiftesysteem met vloerverwarming of geschikte convectoren, kan je daar op warme dagen koel water doorheen laten stromen. Dat brengt de temperatuur in huis al gauw met een paar graden naar beneden. ‘Gewone’ radiatoren zijn ongeschikt voor het koelen van een woning. Zulke radiatoren zijn niet goed in staat om de koude over te dragen naar de lucht.
  Bron: Feenstra

Overige tips

• Roep hulp van energiefixer in.
  De energiefixer helpt je met het uitvoeren van kleine energieklusjes in huis. Bijvoorbeeld led-lampen indraaien, tochtstrip plakken, radiatorfolie aanbrengen. Je kunt een fixer bestellen via de Energiewinkel.
  Bron: ZE
   

• Roep hulp van energiecoach in.
  De energiecoach is een vrijwilliger die veel weet over energie in huis. De coach komt gratis langs om samen met de bewoner te kijken welke bespaarkansen er in de woning zijn. Hij/zij is aan te vragen bij de Energiewinkel.
  Bron: ZE

• Roep hulp van energieadviseur in.
  De energieadviseur is een professional die je kan helpen met het nemen van kleine maar vooral grote energiemaatregelen in huis. Denk aan isoleren van de schil van het huis, maar ook aan het verwarmen van het huis. Je kan hem bereiken via de Energiewinkel.
  Bron: EAZ

• Informeer bij de Energiewinkel.
  De Energiewinkel op de Overwelving fungeert als het energieloket van Zutphen.
  Bron: ZE