Koelen bij hitte

Voor toelichting op de tips zie onderaan deze pagina. De tips zijn samen te vatten in drie vuistregels:

Laat de zon zo min mogelijk spullen en plekken opwarmen.

Haal zoveel mogelijk koelte naar binnen wanneer het kan.

Bedek huis en tuin zoveel mogelijk met planten.

Gratis tips:

Sluit deuren en ramen

Doe zonneschermen omlaag

Houd overdag gordijnen dicht

Zet in ochtend en avond ramen tegen elkaar open

Zet apparatuur uit die onnodig warmte opwekt

Verminder mechanische ventilatie

Stel warmte-terugwininstallatie goed af

Zet warmtepomp op koelen

Maak je eigen airco

Maak je eigen zonwering

Droog was buiten

Kook koud

Douche kouder

Verspreid energiegebruik

Neem een teiltje

Gebruik een vochtige handdoek

Drink voldoende

Blijf wel goed ventileren

Gratis tips

Sluit deuren en ramen
Zorg dat de warmte buiten blijft. Eigenlijk komen alle verkoelende maatregelen tegen hitte daarop neer. Houd bijvoorbeeld de buitendeuren en ramen zoveel mogelijk dicht. Maar sluit niet álles af, want ook op zomerdagen is het voor de bewoners belangrijk dat de luchtkwaliteit op peil blijft. Laat de ventilatieroosters dus open staan. ’s Avonds, wanneer de zon weg is en het buiten is afgekoeld, is het lekker om ramen en deuren tegen elkaar open te zetten.
Bron: Feenstra, Milieu Centraal

Doe zonneschermen omlaag
Zonwering houdt de zon buiten. Een koel huis begint met het buiten houden van de zon. Zorg er dus eerst voor, dat de zon je huis niet teveel opwarmt: doe zonneschermen overdag omlaag. In zuidelijke landen sluiten ze niet voor niets overdag de luiken!
Bron: Milieu Centraal

Houd overdag gordijnen dicht
Het is raadzaam in de zomer overdag de gordijnen gesloten te houden en de zonwering (binnen én buiten!) omlaag te laten.
Bron: Feenstra

Zet in ochtend en avond ramen tegen elkaar open
Maak goed gebruik van de koelte van de nacht. Zet ’s nachts of vroeg in de ochtend de ramen open en laat het lekker afkoelen. Rond zonsopkomst is het meestal het koelst. Met een hor voor de ramen houd je de muggen buiten. Zorg ook dat de dieven je huis niet in kunnen door een geopend raam. In bovenraampjes kun je bijvoorbeeld een dwarsstang laten zetten.
Bron: Milieu Centraal

Zet apparatuur uit die onnodig warmte opwekt
Zet geen apparatuur aan die onnodig warmte opwekt zoals TV, computer, magnetron of stofzuiger. Zet zoveel mogelijk apparaten uit als je ze niet gebruikt. Zo gebruik je echt alleen energie als het nodig is. Vervang je oude lampen voor ledverlichting. Dit scheelt niet alleen hitte, ook je energierekening daalt.
Bron: Milieu Centraal, om | nieuwe energie

Verminder mechanische ventilatie
Heb je in huis een systeem voor mechanische ventilatie? Dan kan het tijdens een héél warme periode de moeite waard zijn het systeem overdag uit te schakelen, zodat je geen warme lucht het huis binnen zuigt.
Let op, als je overdag de ventilatie vermindert om geen warme lucht de woning in te zuigen, zorg dan zeker ervoor dat je ’s avonds en ’s nachts extra ventileert om de lucht in huis gezond te houden. Zorg daarbij eventueel voor horren om insecten buiten te houden. Houd sowieso de badkamer goed droog.
Overigens: veel systemen voor gebalanceerde ventilatie hebben een functie die speciaal bedoeld is voor zomernachtventilatie. Het is uiteraard verstandig om die functie te gebruiken.

Bron: Feenstra, EAZ

Stel warmte-terugwininstallatie goed af
Heb je een warmte-terugwininstallatie (wtw), dan kan je die meestal zo instellen dat de ‘by-pass’ wordt ingeschakeld. Die zorgt ervoor dat het systeem tijdens warme nachten direct ‘koele’ buitenlucht naar binnen blaast.
Bron: Feenstra

Zet warmtepomp op koelen
Is je cv-ketel aan vervanging toe, dan is dat hét moment om eens serieus te bekijken of je woning geschikt is voor een warmtepomp. Dan ga je voor het verwarmen je aanzienlijk minder aardgas gebruiken. Maar van veel warmtepompen kan je óók in de zomer plezier hebben. Als de warmtepomp is aangesloten op een afgiftesysteem met vloerverwarming of geschikte convectoren, kan je daar op warme dagen koel water doorheen laten stromen. Dat brengt de temperatuur in huis al gauw met een paar graden naar beneden. ‘Gewone’ radiatoren zijn ongeschikt voor het koelen van een woning. Zulke radiatoren zijn niet goed in staat om de koude over te dragen naar de lucht.
Bron: Feenstra

Maak je eigen airco
Plaats je ventilator zo, dat je warme lucht naar buiten blaast. Doe dit bij een raam aan de kant van je huis waar de wind ‘naartoe’ blaast. Voorkom dat in je kamer alleen warme lucht wordt rondgepompt. Hoe? Door bevroren flessen water (uit de vriezer) voor je ventilator te zetten. Zo wordt koelere lucht door je kamer geblazen.
Bron: Milieu Centraal

Maak je eigen zonwering
Het straatbeeld wordt op hete dagen steeds vaker opgefleurd met doeken en lakens aan de buitenzijde van de ramen. Je kunt dus op eenvoudige wijze je eigen zonwering maken.
Bron: ZE

Neem een teiltje
Op een snikhete dag is bijna niets zo verfrissend als een teiltje koud water om je voeten in te zetten.
Bron: Feenstra

Gebruik een vochtige handdoek
Een koude, vochtige handdoek is ook een prima manier om af te koelen.
Bron: Feenstra

Drink voldoende
Als het warm is, moet je je vochtgehalte op peil houden, dus is veel drinken belangrijk. Grijp daarbij niet te snel naar bier, wijn of (zoete) frisdrank. Met een glas water of thee vul je het vochttekort sneller én gezonder aan. Zet bijvoorbeeld een karaf water op tafel met ijsblokjes én wat muntblaadjes.
Bron: Feenstra

Blijf wel goed ventileren
De lucht in huis raakt op allerlei manieren vervuild. We ademen, koken, douchen, sporten binnen, wassen, drogen of strijken de was. Elk gezin produceert zo dagelijks 10 tot 15 liter condensatievocht! Dus is het belangrijk de lucht in huis goed te verversen. Vieze lucht moet het huis uit en schone lucht moet naar binnen komen. Dat kan via naden en kieren, of door roosters en raampjes.
Bron: Milieu Centraal

Tips met kleine investering

Schaf gordijnen aan
Heb je nog geen gordijnen, schaf ze dan aan en sluit ze op hete dagen om de zon buiten te houden. Heb je een kleine portemonnee, zoek dan tweedehands. Moeten ze worden versteld, zoek dan een naaiatelier met vrijwilligers (ook in Zutphen).
Bron: ZE

Vergroen je huis èn tuin
Groen op, tegen of rondom je huis zorgt voor verkoeling. Hoe meer begroeiing, hoe koeler het
ordt. Planten rondom en tegen het huis maken de warmste dagen van het jaar een stuk aangenamer. Ook op je balkon.
Maak van een plat dak een groen dak: sedumplantjes of ander groen zorgt ’s zomers voor koelte. Dat kan in huis wel 3 tot 4 graden schelen! De plantjes koelen bovendien de omgeving doordat ze zonlicht opvangen en water verdampen. En ze nemen ook nog eens regenwater op. Je kan het combineren met zonnepanelen en dakisolatie.
Bron: Feenstra, Milieu Centraal

Wees voorzichtig met airco
De meest effectieve manier om het in huis de hele zomer koel te houden, is airconditioning. Het apparaat transporteert warmte van binnen naar buiten. En hij zuigt lucht van buiten aan en koelt deze vervolgens af. Met een airco breng je de temperatuur in een vertrek snel omlaag, óók als buiten de mussen van het dak vallen.
Daar staan wel wat nadelen tegenover. Een airco in één kamer kost inclusief installatie al gauw €1.500 tot €3.000. Je hebt bovendien ruimte nodig: in de kamer voor de binnenunit en búiten voor de buitenunit. En dan is er nog het energieverbruik. Als je in één kamer 200 uur per jaar de airco aanzet, kost dat 150 kWh aan stroom.
Bron: Hoom, Feenstra, Milieu Centraal

Tips met grote investering

Plaats zonnescherm, zonnescreen, rolluik of luifel
Weer de zon op je ramen, zodat ze niet heet kunnen worden. Dat doe je met buitenzonwering. Een zonnescreen, zonnescherm of rolluik sluiten het raam perfect af van de zon. Bovendien kun je zo in de winter de kou buitenhouden. Wil je toch nog naar buiten kunnen kijken, gebruik dan een zonneluifel.
Bron: EnergieAdvies Zutphen

Gebruik ventilator in plaats van airco
Ook de ventilator brengt voor verkoeling. De luchtverplaatsing zorgt ervoor, dat zweet op je huid sneller verdampt. Voor die verdamping is warmte nodig. Die warmte wordt onttrokken aan je lichaam, met als gevolg een klein beetje afkoeling. Zo kan de gevoelstemperatuur met zo'n 3 tot 5° dalen.
Ook de ventilator kost energie, maar wel veel minder dan de airco. Bovendien heb je hem voor een paar tientjes.
Bron: Hoom, Feenstra, om | nieuwe energie

Isoleer dak, buitenmuur en ramen
Bij isolatie denken we al snel aan winterse dagen en het buiten de deur houden van de kou. Maar isolatie heeft óók in de zomer effect. Goed geïsoleerde muren en daken en ramen met HR++ glas of tiple glas houden de warmte ’s zomers buiten, vooral als de zon erop staat. Goed isoleren is niet alleen fijn voor de zomer. Ook ’s winters heb je er voordeel van: je gebruikt minder gas voor je verwarming en je huis is warmer en comfortabeler. Met een energiecoachgesprek via ZutphenEnergie krijg je inzicht in wat er in jouw situatie mogelijk is.
Bron: Milieu Centraal, Feenstra